Обычно активнее всего дети говорят о своих страшных снах. Кошмары могут сниться ребенку в любом возрасте, особенно если малыш эмоционально перегружен (привыкает к детскому саду или к появлению младшего ребенка в семье) или находиться под влиянием материнских страхов. Но есть в детстве и определенные периоды, когда тревожность многократно усиливается. Речь идет о так называемых нормативных страхах. Например днем кроха боится постороннего человека (дядю сантехника или дальнего родственника, который гостит в доме), а ночью видит, что этот человек неотвратимо приближается к нему, неся угрозу. Дети боятся темноты и привидений, тигра и дракона, и такие чувства абсолютно нормальны. Очень часто малышам снятся злые герои из мультфильмов и сказок. Если художественное произведение подобрано с учетом возраста и темперамента ребенка, то такие страхи не являются для него разрушительными. Например, нет ничего ужасного, если ребенок видит во сне зубастую пасть волка из «Ну, погоди!» Пережить такой страх ребенку по силу, разумеется, при поддержке взрослого. В периоды, когда страхи малыша активизируются, родителям стоит быть начеку, не подвергать ребенка чрезмерной нагрузке. Нежелательны и яркие впечатления, и бурные эмоции перед сном. В целом же просто сохраняйте спокойствие. В конце концов, кошмары про чудовище, живущее в темноте, в дошкольные годы посещали многих из нас, а затем бесследно прошли.
Когда нужна помощь.
В то же время тревожные сны могут быть сигналом о внутреннем неблагополучии ребенка. Именно через настроение и сюжеты ночных видений наше бессознательное пытается сообщить о начале телесного или душевного недуга. Как же отличить важные «говорящие» сны от тех, в которых появляются нормальные возрастные страхи?
1. Периодичность. Мимолетные страхи приходят в сны лишь изредка, зато кошмары, вызванные неврологическими нарушениями, настойчиво возвращаются. Поэтому, если ваш малыш плачет по ночам чаще, чем один раз в две недели, его необходимо показать неврологу (это не относиться к грудничкам, для них нормально звать маму несколько раз за ночь).
2. Размытость, абстрактность страшного сна, но вполне отчетливый ужас, который такое видение внушает ребенку. Бывает, что при пересказе теряется все то пугающее, что в нем было. Например ребенку приснилось, что он идет по лесной тропинке, и никаких хищников, никаких мрачных и зловещих деревьев в этом видении не было. Однако малыш пережил настоящий ужас, и это главный симптом неблагополучия. Например, такой страх без видимой причины может быть отражением сильной материнской тревоги о ребенке, ведь в этом случае дети чувствуют тоже самое: «Вроде бы все хорошо, но у мамы такой испуганный взгляд, наверное, за поворотом меня ждет что – то жуткое». Психологи утверждают, что не так важен сюжет сна, как те эмоции, которые он вызывает.
3. Появление в ночных снах ребенка таких элементов, как сужающаяся темная комната или мрачные фигуры, которые преследуют его, с большой долей вероятности могут означать наличие у него психической или соматической проблемы. Например, Фрейд отмечал, что нехватка пространства, теснота и давление часто снятся людям с дыхательными проблемами. Если ребенок здоров физически, но при этом страдает от непосильных учебных нагрузок или больших ожиданий, которые возлагают на него любящие родители, ощущает, что на него давят, оставляют мало места для него самого и его желаний, все это может проявляться в виде страшных снов про сужающийся коридор или тесную комнату.
4. Отсутствие других снов, их исчезновение после яркого, запомнившегося кошмара. По словам психологов, это типичная ситуация: внутренние терзания (например, болезненные переживания скандала между родителями) «прорываются» через страшный сон, после чего ребенок может долго вообще перестать видеть сны. Конечно узнать у ребенка о таких тонкостях его внутреннего мира проблематично, но, тем не менее, если вам известно, что с малышом произошло именно так, то тогда его желательно показать психологу. А вот яркий, запомнившийся кошмар после долгого отсутствия всяческих снов является очень хорошим признаком. Скорее всего, ситуация налаживается.
Как успокоить ребенка?
Если ваш малыш просыпается напуганным, важно помнить, что малыши слабо различают реальность и мир своего сна. Поэтому важно дать ребенку возможность постепенно переключиться, плавно приглушить яркость его страшного видения. Большой и сильный взрослый должен быть рядом, поддержать, успокоить, а для этого принципиально важно оставаться спокойным самому. Это порой бывает очень сложно, особенно впечатлительным мамам. Сочувствуя ребенку, не позволяйте себе втянуться в его панику, потому что ваша задача – помочь малышу выбраться из кошмара самому. Запаситесь терпением, спросите ребенка, что ему приснилось, но не настаивайте, если малыш не хочет рассказывать. Оставайтесь рядом как можно дольше. Разумеется, не упрекайте ребенка в трусости. Словом, не обесценивайте эмоции ребенка, но и не предавайте им чрезмерное значение.
Спокойствие, любовь и доброжелательность родителей – самая надежная защита от страшных снов.
Воспитатель группы №12
Нестерова Галина Владимировна |
