В современной психологии существует отдельное направление – музыкотерапия. Она представляет собой метод, использующий музыку в качестве средства коррекции нарушении в эмоциональной сфере, поведении при проблемах в общении, страхах, а также при различных психологических заболеваний. Музыкотерапия строится на подборе необходимых мелодий и звуков, с помощью которых можно оказывать положительное воздействие на человеческий организм. Это способствует общему оздоровлению, улучшению самочувствия, поднятию настроения, повышению работоспособности. Такой метод дает возможность применения музыки в качестве средства, обеспечивающего гармонизацию состояния ребенка: снятие напряжения, утомления, повышение эмоционального тонуса, коррекцию отклонений в личностном развитии и психоэмоциональном состоянии.
Итак, как вы видите, влияние музыки на организм очень широко. Она может стимулировать интеллектуальную деятельность, развивать эстетические качества ребенка. Гармоничная музыка способна сосредотачивать внимание школьников и помогает быстрее запомнить новый материал.
Вот некоторые советы по использованию музыкальных композиций в различных ситуациях.
Как уменьшить чувство тревоги и неуверенности?
В этом вам помогут мажорные мелодии, темпа ниже среднего. Народная и детская музыка дает ощущение безопасности. Хорошее воздействие могут оказать такие композиции как: Шопен «Мазурка» и «Прелюдии», Штраус «Вальсы», Рубинштейн «Мелодии».
Хотите спокойствия?
Расслабляющим действием обладают звуки флейты, игра на скрипке и фортепиано. Успокаивающий эффект носят звуки природы (шум моря, леса).
Классика: произведения Вивальди, Бетховен, Шуберт «Аве Мария», Дебюсси «Свет луны».
У вас мигрень и головная боль?
Ставьте диск с религиозной музыкой или классикой: Моцарт «Дон Жуан», Хачатурян «Сюита Маскарад».
Для поднятия общего жизненного тонуса, улучшения самочувствия, активности нужна бодрящая музыка. Можно использовать различные марши: их прослушивание нормальный ритм человеческого сердца в спокойном состоянии.
А чтобы ваше чадо заснуло и видело хорошие сны, можно негромко включить медленную музыку и с четким ритмом.
Конечно, не обязательно слушать только классику, можно выбирать и другие стили. Но как показывает опять психологов, работающих с музыкотерапией, «именно классическая музыка влияет «базово», глубоко и надолго, существенно ускоряя процесс лечения», а значит, гораздо лучше помогает добиться необходимого эффекта при обычном «домашнем» применении.
| 
